Ένα νέο τεύχος του περιοδικού VITA κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου μαζί με το ΒΗΜΑ, αφιερωμένο σε μια περίοδο που ενδιαφέρει πολλές γυναίκες: την εμμηνόπαυση. Αυτή η φάση ζωής χαρακτηρίζεται από σημαντικές φυσικές και ψυχολογικές αλλαγές, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την εικόνα μιας γυναίκας. Η εμμηνόπαυση απαιτεί προσαρμογές στον τρόπο ζωής, με έμφαση στη διατροφή και την άσκηση, προκειμένου να διατηρηθούν η σωματική και ψυχική υγεία.
Στο τεύχος, οι αναγνώστες θα βρουν πλούσιο υλικό σχετικό με την υγεία, όπως τον κίνδυνο που διατρέχει η καρδιά και τους παράγοντες που οδηγούν σε οστεοπόρωση και πώς αυτή μπορεί να προληφθεί. Επίσης, η ψυχολογία έχει τη δική της θέση, με θέματα όπως οι εναλλαγές της διάθεσης, το στρες και η ευερεθιστότητα.
Η σωματική εικόνα είναι επίσης σημαντική, καθώς πολλές γυναίκες παρατηρούν αύξηση βάρους, ιδιαίτερα στην κοιλιά. Οδηγίες για διατροφή και άσκηση περιλαμβάνονται, ενώ δίνεται σημασία και στο δέρμα, καθώς η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα κολλαγόνου, κάτι που έχει επιπτώσεις στην υφή του δέρματος. Προτάσεις για ιδανική φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης βρίσκονται στην ύλη του τεύχους.
Η λίμπιντο και τα ζητήματα που σχετίζονται με τη μειωμένη επιθυμία είναι επίσης θέματα που εξετάζονται. Μέσα από ενδεικτικές συνεντεύξεις, η Κατερίνα Λέχου αναφέρεται στη δική της σχέση με το χρόνο και τη φροντίδα του εαυτού της, ενώ πέντε δυναμικές γυναίκες – η Λυδία Κονιόρδου, η Θέμις Μπαζάκα, η Νόνη Δούνια, η Μία Κόλλια και η Αποστολία Παπαδαμάκη – μοιράζονται τις προσωπικές τους εμπειρίες και τα συναισθήματά τους σχετικά με τις αλλαγές που φέρνει η εμμηνόπαυση και την εξωτερική τους εμφάνιση.
Πηγή: tovima.gr
